Eccomi, mi presento

Ciao e benvenuti sul mio sito! Mi chiamo Matteo Mannini e sono un appassionato di Fitness.

Qualcosa su di me

Sono entrato in questo mondo attorno ai 17 anni, da allora non ne ho più fatto a meno... Da che ero solo un ragazzo alle prime armi, ora ho maturato esperienza e conoscenze pratiche e teoriche, non solo sul campo, ma anche facendo corsi e ricevendo attestati! Ora ciò che ho appreso e continuerò ad apprendere lo metterò a vostra disposizione.

I miei attestati:

  • Trainer bodybuilding certificato CONI tramite NonSoloFitness
  • Allenamento a corpo libero e dimagrimento
  • Metodologia e biomeccanica a confronto
  • Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni
  • Nutrizione e performance
  • Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni
  • HIIT e dimagrimento
  • Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione
  • Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi