ECCOMI, MI PRESENTO
Ciao e benvenuti sul mio sito! Mi chiamo Matteo Mannini e sono un appassionato di Fitness.
Sono entrato in questo mondo attorno ai 17 anni, da allora non ne ho più fatto a meno... Da che ero solo un ragazzo alle prime armi, ora ho maturato esperienza e conoscenze pratiche e teoriche, non solo sul campo, ma anche facendo corsi e ricevendo attestati! Ora ciò che ho appreso e continuerò ad apprendere lo metterò a vostra disposizione.
Leggi il mio blog
I miei attestati:
- Trainer bodybuilding certificato CONI tramite NonSoloFitness
- Allenatore al femminile certificato CONI tramite NonSoloFitness
- Istruttore Kettlebell certificato CONI tramite NonSoloFitness
- Allenamento a corpo libero e dimagrimento
- Metodologia e biomeccanica a confronto
- Proteine: classificazione, digestione, fonti e considerazioni
- Nutrizione e performance
- Carboidrati: classificazione, digestione, fonti e considerazioni
- HIIT e dimagrimento
- Dimagrimento: dalla metodologia dell'allenamento all'integrazione
- Ipertrofia muscolare: la programmazione e la scelta degli esercizi